美容润肤益气羹

by 小黠大痴 1 收藏 102289 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.6%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<90分钟
较低热量
新手尝试

桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂。它是一款具有良好养生保健的食材及中药。具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。这款甜羹女士长饮可以养颜补身,令你容光焕发。

展开
主料未知
辅料
红枣20克
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 美容润肤益气羹的做法大全

桃胶,皂角米装入大碗

步骤2 美容润肤益气羹的做法图解

用清水浸泡15小时以上,中途要换几次水去除桃胶中的杂质

步骤3 美容润肤益气羹的家常做法

银耳浸泡1小时,红枣,桂圆,冰糖备好

步骤4 美容润肤益气羹的简单做法

泡好的桃胶,皂角米装入美的AH煲麦饭石内胆,泡发的银耳剪成小块儿,全部材料放进去

步骤5 美容润肤益气羹怎么吃

加入足量的水

步骤6 美容润肤益气羹怎么做

装入电饭煲

步骤7 美容润肤益气羹怎么炒

选择煲汤程序

步骤8 美容润肤益气羹怎么煮

程序结束会有提示音,打开盖子非常黏糯带胶的养生羹呈现在眼前

步骤9 美容润肤益气羹怎么炖

要想皮肤好桃胶离不了

步骤10 美容润肤益气羹怎么煸

美容润肤益气羹

成品图
烹饪技巧

桃胶和皂角米一定要泡15小时以上,我的泡了24小时
桃胶不适合孕妇食用。银耳羹不适合隔夜食用

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