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美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕

by 开心食刻 207 收藏 1706 浏览
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

山药紫薯的营养价值都非常高,但是直接蒸熟吃,孩子不爱吃,那就换个花样儿吃山药和紫薯吧,绝对让熊孩子喜欢。今天的山药紫薯糕还特别添加了北大荒椴树雪蜜,椴树蜜因为以浑身是宝的椴树花为蜜源,除了含有葡萄糖、果糖、氨基酸等一般蜂蜜中都具备的营养物质以外,还具有健脑益智、止疼、安神助眠的药用功效。每天给家人最好的健康的美食。

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主料
辅料
椴树雪蜜1勺
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步骤1 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕的做法大全

带上手套,将山药,紫薯清洗干净,削皮,切小块儿,山药块儿放入清水中冲洗两遍

步骤2 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕的做法图解

放入锅中蒸熟,紫薯和山药中间用锡纸隔开,这样不串色

步骤3 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕的家常做法

分别趁热压成泥

步骤4 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕的简单做法

山药泥中加入1勺椴树雪蜜拌匀

步骤5 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕怎么吃

把山药泥和紫薯泥搭配在一起,分成50克一个的剂子,刷上一点点玉米油防粘

步骤6 美容养颜的蜂蜜山药紫薯糕怎么做

用自己喜欢的50克月饼模具压出花纹儿,山药紫薯糕就做好了,因为添加了:北大荒椴树雪蜜,自然好味道,每一口都要细细品

成品图
烹饪技巧

处理山药的时候一定要带手套,防止手痒,切记
山药紫薯糕可以按自己喜好欢的大小来做。我比较喜欢50克的,小巧玲珑,一次吃一块儿正好

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