美容养颜精力汤

by 叶子的小厨 5 收藏 34468 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

今天做的这款精力汤用的是美容养颜的水果加上自己用豆芽机发的生菜芽苗,芽苗是植物处于生命力最旺盛的时期,经常食用可以提高人体免疫力。我在精力汤里稍微加了点冰糖,口感不错,美容养颜来喝一大杯吧......

展开
主料2人份
辅料
冰糖15g
凉白开750克
展开全部辅料
步骤1 美容养颜精力汤的做法大全

准备好原材料

步骤2 美容养颜精力汤的做法图解

将圣女果清洗干净后切碎,芒果、香蕉、生菜芽苗也切碎

步骤3 美容养颜精力汤的家常做法

将所有原材料倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间

步骤4 美容养颜精力汤的简单做法

将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧,然后将机头与杯体合上,压紧耦合器

步骤5 美容养颜精力汤怎么吃

连接好电源,按“多功能”键,选择“精力汤”,按“启动/取消”键,发出“滴、滴”声,开始工作

步骤6 美容养颜精力汤怎么做

做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,精力汤做好了

成品图
烹饪技巧

一、原材料要尽量切成小颗粒
二、没有生菜芽苗可以换为生菜或者绿豆芽、豌豆苗等其他可生食蔬菜
三、打好后觉得不够细腻可以再打一次,如果追求非常细腻的口感,还是要用破壁料理机来打

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