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美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

by 宁静而文 364 收藏 5126 浏览
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤~美容养颜、清热润肺,坚持喝它,想不美都难哦~

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主料
辅料
红枣5颗
红糖2勺
枸杞8粒
冰糖6粒(按个人口味加入)
展开全部辅料
步骤1 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法大全

准备食材,桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚,莲子百合提前泡40分钟,备用

步骤2 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法图解

桃胶雪燕皂角米挑出杂质,清洗干净

步骤3 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的家常做法

银耳撕小块,尽量小一点会更容易出胶哦~

步骤4 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的简单做法

砂锅内加入山泉水,放入银耳、莲子、百合,大火煮三十分钟

步骤5 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》怎么吃

转小火,加入桃胶、皂角米、雪燕,煮三十分钟

步骤6 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》怎么做

加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖,煮至粘稠

步骤7 美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》怎么炒

完美~吃的时候可以加入牛奶,又是不一样的味道,要美白更要水润,让我们吃出幸福感☺️

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