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美味来一口的日式蛋包饭

by 败家软萌皮卡丘 256 收藏 5744 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

忙碌的早晨大家都会因为上班匆匆忙忙地应付一顿早餐或者直接不吃,这样对自己的胃不好,而且不吃早餐的话心情很容易就会变差哦,很容易影响自己一天下来的集中力。做顿早餐很简单,从现在开始也不晚

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主料
辅料
酱油少许
展开全部辅料
步骤1 美味来一口的日式蛋包饭的做法大全

把火腿肠和洋葱分别切成碎

步骤2 美味来一口的日式蛋包饭的做法图解

锅内入少量的油盐加入洋葱炒软

步骤3 美味来一口的日式蛋包饭的家常做法

再放入火腿肠翻炒

步骤4 美味来一口的日式蛋包饭的简单做法

根据自己的口味加入适量的番茄酱放入少量的盐

步骤5 美味来一口的日式蛋包饭怎么吃

再倒入一碗米饭翻炒至均匀即可

步骤6 美味来一口的日式蛋包饭怎么做

出锅备用

步骤7 美味来一口的日式蛋包饭怎么炒

准备一个六寸的平底锅再把鸡蛋打散备用

步骤8 美味来一口的日式蛋包饭怎么煮

平底锅内放入黄油加热融化

步骤9 美味来一口的日式蛋包饭怎么炖

把鸡蛋倒入摊开

步骤10 美味来一口的日式蛋包饭怎么煸

蛋液凝固至七分熟的时候加入米饭

步骤11 美味来一口的日式蛋包饭怎样煸

然后两边并拢出锅即可撒上番茄酱

成品图
烹饪技巧

酱油有一定含盐量,所以可不放盐哦

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