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荔枝肉

by Haze路比 1205 收藏 129715 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.5%
蛋白质
27.9%
其它工艺
糖醋味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
元贞糖适量
番茄酱适量
地瓜粉适量
3个
展开全部辅料
步骤1 荔枝肉的做法大全

里脊肉十字花刀切成大小均匀的块,加一勺盐2勺粗地瓜粉抓匀

步骤2 荔枝肉的做法图解

土豆切成同等大小的块

步骤3 荔枝肉的家常做法

锅内倒多点油,烧至9成热

步骤4 荔枝肉的简单做法

将肉块一个一个下锅炸

步骤5 荔枝肉怎么吃

炸到焦黄色沥干油装盘备用

步骤6 荔枝肉怎么做

锅内油继续炸土豆块

步骤7 荔枝肉怎么炒

沥干油装盘备用

步骤8 荔枝肉怎么煮

大蒜3个拍碎做成蒜泥

步骤9 荔枝肉怎么炖

将多余的油倒到别的杯子里,锅内留一点油下蒜泥炒香

步骤10 荔枝肉怎么煸

加入3勺番茄酱

步骤11 荔枝肉怎样煸

加3勺水,2勺白糖,1勺盐,煮开

步骤12 荔枝肉怎样做

将肉和土豆块下锅

步骤13 荔枝肉怎样炒

迅速翻炒一下撒上葱花即可装盘

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