焖大黄花

by 娴小主 481 收藏 4639 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

肉质细嫩,老少皆宜

展开
主料
大黄花1条
辅料
八角适量
适量
适量
料酒适量
蚝油适量
两瓣
展开全部辅料
步骤1 焖大黄花的做法大全

葱切段,姜切片,鱼内脏取出,去鳞,浇三勺味极鲜、两勺料酒腌制

步骤2 焖大黄花的做法图解

蒜爆香

步骤3 焖大黄花的家常做法

放鱼

步骤4 焖大黄花的简单做法

鱼翻面,加适量水,大火烧开小火焖15-20分钟

步骤5 焖大黄花怎么吃

加蚝油、鸡精,少许盐调味即可

成品图
烹饪技巧

可根据个人口味加大料、香叶等

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