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梦幻紫薯拿铁

by 流光舞jy 439 收藏 3630 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

夏天不仅仅是清凉的,也是梦幻的!

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主料
辅料
柠檬汁几滴
展开全部辅料
步骤1 梦幻紫薯拿铁的做法大全

准备材料,蝶豆花提前浸泡,紫薯提前蒸熟,蜂蜜忘拍了!

步骤2 梦幻紫薯拿铁的做法图解

在果汁机的二个杯子里分别放入半个熟紫薯,其中一个杯子滴入几滴柠檬汁

步骤3 梦幻紫薯拿铁的家常做法

先把没滴柠檬汁的紫薯打成泥,再把滴过柠檬汁的紫薯打成泥,紫薯加入柠檬汁会变成粉紫色

步骤4 梦幻紫薯拿铁的简单做法

在杯中先放入紫薯泥,用勺子稍压紧放

步骤5 梦幻紫薯拿铁怎么吃

再放入粉色紫薯泥,用勺子压一下

步骤6 梦幻紫薯拿铁怎么做

借助勺子缓缓倒入牛奶

步骤7 梦幻紫薯拿铁怎么炒

再慢慢倒入蝶豆花水,完成

成品图
烹饪技巧

蝶豆花需提前浸泡

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