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面包糠里脊肉

by 草海(来自腾讯.)　13 收藏　23114 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
49.8%
蛋白质
30.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
酸甜味
<5分钟
较高热量
初级入门

猪里脊肉中富含非常丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，这些营养元素都是可以促进人体生长发育的，比较容易被消化吸收。 裹上面包糠炸一下很香脆。只是炸的东西都不要吃多。

展开
主料2人份
猪里脊肉500克
面包糠1袋
辅料
葱1根
姜2片
蒜2瓣
料酒1勺
生抽1勺
盐1点
味精1点
豆粉5勺
鸡蛋2个
展开全部辅料
步骤1 面包糠里脊肉的做法大全

猪肉备好

步骤2 面包糠里脊肉的做法图解

切条

步骤3 面包糠里脊肉的家常做法

放入盆里加料酒盐味精生抽姜蒜葱腌制10分钟

步骤4 面包糠里脊肉的简单做法

备好面包糠等

步骤5 面包糠里脊肉怎么吃

肉粘上豆粉

步骤6 面包糠里脊肉怎么做

裹上蛋液

步骤7 面包糠里脊肉怎么炒

粘上面包糠

步骤8 面包糠里脊肉怎么煮

锅中倒油炸成金色捞出

步骤9 面包糠里脊肉怎么炖

好看又好吃

成品图
烹饪技巧

这样做出来很香很脆。还可以蘸点番茄酱更好吃。鸡蛋要2个才够

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