面片汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.7%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

上学季开启快手早餐,五分钟上桌 ,孩子连吃一周吃不够,太香了。一年之计在于春,一天之计在于晨,美好的一天从早餐开始。从明天开始,孩子们的暑假就彻底结束了,作为俩孩子的宝妈我为之雀跃,终于又可以轻松的一个人逛街了,起码每周有五天是轻松的,哈哈别让孩子们听见,不然以为我是后妈呢!这就开学了,很多妈妈又开始为早餐发愁了,给孩子准备早餐,既要好吃又要营养健康。别着急,今天小编给大家分享一道美味的早餐,我家孩子边吃边说好吃好吃,连吃一周都不腻呢。

展开
主料2人份
辅料
鸡蛋2个
紫菜50克
虾皮10克
30克
5克
10克
洋葱50克
辣椒酱适量
展开全部辅料
步骤1 面片汤的做法大全

锅内油热,放入姜片和洋葱爆香,因为孩子不愿意吃姜,所以姜要切得大一些,吃的时候方便挑去。倒入适量的清水,放入紫菜

步骤2 面片汤的做法图解

倒入虾皮,虾皮可是好东西,含有丰富的蛋白质和大量的钙、钾。碘、镁等营养成分,孩子吃了可以补钙增强体质哦!

步骤3 面片汤的家常做法

开锅后,下入面片

步骤4 面片汤的简单做法

加少许醋、盐调味

步骤5 面片汤怎么吃

加少许醋、盐调味 。喜欢吃辣可以单独适量放一点辣椒酱,我家大宝最爱放辣椒酱,二宝吃原味的

步骤6 面片汤怎么做
成品图
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