米饭饼

by 大海微澜微博 10 收藏 5563 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.5%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

剩米饭新吃法,加2个鸡蛋一搅一拌,平底锅一烙,外焦里嫩,香而不腻,好吃还简单, 尤其大冬天,不用早起, 我家隔三差五做一次,每次都吃得精光,全家人都爱吃。

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主料2人份
辅料
适量
胡椒粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 米饭饼的做法大全

准备食材:米饭我做的是红豆米饭,白米饭也一样哦。蒜苗去掉杂质,淡盐水中浸泡10分钟左右反复清洗干净备用

步骤2 米饭饼的做法图解

蒜苗切碎,鸡蛋打散,搅拌均匀

步骤3 米饭饼的家常做法

加入米饭,搅拌均匀

步骤4 米饭饼的简单做法

加入面粉搅拌均匀,感觉干,可以适量加点水,或者再打入一个鸡蛋。根据个人喜欢的口味加入调味料,我只加了盐和胡椒粉,然后搅拌均匀

步骤5 米饭饼怎么吃

平底锅薄薄地刷底油,用勺子舀一勺米饭鸡蛋糊倒入锅中,再用勺子将其摊平,一勺一个饼就刚刚好

步骤6 米饭饼怎么做

翻面烙熟。注意小火慢慢的烙,怕控制不好也可以选用电饼铛

步骤7 米饭饼怎么炒

出锅装盘。外焦里软,香而不腻,咸口味,饭菜一锅出,好吃又简单

成品图
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