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米饭披萨

by 倚兰听海 4605 收藏 76400 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
5.6%
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

做这个米饭披萨不用烤箱就能做,一个平底锅10分钟就可以搞定一切。

展开
主料1人份
辅料
虾仁20克
蛋黄10克
胡萝卜5克
芝士10克
展开全部辅料
步骤1 米饭披萨的做法大全

米饭放入保鲜膜中包起捏成球按扁

步骤2 米饭披萨的做法图解

胡萝卜切碎,锅内烧水放入豌豆、玉米粒和胡萝卜粒焯烫备用

步骤3 米饭披萨的家常做法

蛋清蛋黄分离,蛋黄搅拌均匀备用

步骤4 米饭披萨的简单做法

虾仁去除虾线洗净切小粒备用

步骤5 米饭披萨怎么吃

锅内开小火,刷上一层薄薄的油,放入准备好的米饭,再将蛋液在米饭上

步骤6 米饭披萨怎么做

小火煎至蛋液凝固,放入焯烫好的胡萝卜、玉米粒和豌豆,最后放入虾仁粒

步骤7 米饭披萨怎么炒

铺上一层芝士碎,盖上锅盖焖3分钟至芝士融化

成品图
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