米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 274 收藏 1721 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.9%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

参考月龄:12个月以上 每吃一口我都会感叹一次,如此简单居然还这么好吃,滑嫩的虾仁配上绵软粉糯的米饭,这口感真是不得不服气。

展开
主料3人份
辅料
胡萝卜15克
清水40克
柠檬片、鲜菇粉适量
展开全部辅料
步骤1 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱的做法大全

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:虾仁80克、米饭60克、莴笋 、胡萝卜15克 辅料:清水40克、柠檬片、鲜菇粉 操作时间:25分钟 美味指数:★★★★★

步骤2 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱的做法图解

先将虾仁放在小盘内,放上柠檬片提前腌制15分钟。 *用柠檬片或者姜片都可以,腌制一会儿能够很好的去除腥味。

步骤3 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱的家常做法

胡萝卜、莴笋分别去皮,切成小丁。 *蔬菜你们就随意换啦,切成碎末或者小丁加在里面,保证娃挑不出来

步骤4 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱的简单做法

将胡萝卜丁放入沸水锅中焯水后捞出

步骤5 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么吃

腌制好的虾仁倒入料理机中,再加入米饭。

步骤6 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么做

最后倒入40克清水,启动料理机,将所有食材搅打细腻。

步骤7 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么炒

搅好的虾泥米饭糊倒入碗中,碗内继续加入胡萝卜丁、莴笋丁。

步骤8 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么煮

最后撒入适量鲜菇粉,将所有食材搅拌均匀。 *可以是鲜菇粉,也可以是果蔬调味料,如果家有大宝宝,替换成少量盐调调味道也行呀。

步骤9 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么炖

用清水打湿双手防粘,然后将鲜虾糊放在手掌中,整理成饼状

步骤10 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎么煸

热锅刷油,将所有做好的鲜虾饼依次放入锅中

步骤11 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎样煸

开小火,煎至两面微黄的状态

步骤12 米饭鲜虾饼  宝宝辅食食谱怎样做

完全熟透后取出,我这次一共做了11个喷香诱人的米饭鲜虾饼,和宝宝一起,一顿就吃光了,你们一定要试试!

成品图
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