猕猴桃奶昔

by 清水鱼翅的厨房 811 收藏 6205 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.8%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
奶香味
<5分钟
较低热量
初级入门

用水果做的奶昔没想到特别受欢迎,可以说这是我让儿子喝奶的一种新方法,因为我平时就特别想让孩子喝点奶,至少每天喝一袋吧,可是他就是不喝,就不爱闻奶味,即使盒装奶也一概不喝,这让我大伤脑筋,这次用猕猴桃加燕麦做的奶昔让儿子尝了尝,真没想到这么喜欢喝,而且喝完一杯还要一杯,这让我高兴的了不得. 猕猴桃被誉为“维生素C之王,维生素A叶酸的含量也较高,特别适宜便秘者、食欲不振、消化不良者

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主料未知
辅料
即食燕麦2勺
白糖1勺
展开全部辅料
步骤1 猕猴桃奶昔的做法大全

牛奶倒入小锅内开火,将燕麦和白糖也一同倒入,锅开后小火煮2分钟即可关火,放凉

步骤2 猕猴桃奶昔的做法图解

猕猴桃用水冲洗干净后去皮

步骤3 猕猴桃奶昔的家常做法

切小块

步骤4 猕猴桃奶昔的简单做法

将凉透的牛奶及猕猴桃一同倒入搅拌杯内

步骤5 猕猴桃奶昔怎么吃

点动4~5次即可

成品图
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