猕猴桃牛奶饮

by Dream芸_ 318 收藏 3520 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

特殊时期,​不给国家添乱,一日三餐注意饮食要规律,每天宅在家里,大鱼大肉吃多了,看有些文章说猕猴桃和牛奶不能一起同服,会有腹痛,腹泻等的副作用,哈哈,对这个腰圆了一圈的我来说,这都不是事!

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主料
黄心猕猴桃1个
归一牛奶一盒
辅料
九阳豆浆杯一个
展开全部辅料
步骤1 猕猴桃牛奶饮的做法大全

一点点酸很好喝

步骤2 猕猴桃牛奶饮的做法图解

和奶昔有点像,不过不是

步骤3 猕猴桃牛奶饮的家常做法

准备好所需要的材料

步骤4 猕猴桃牛奶饮的简单做法

黄心猕猴桃削皮切块状

步骤5 猕猴桃牛奶饮怎么吃

切好的猕猴桃放入豆浆杯中

步骤6 猕猴桃牛奶饮怎么做

加入一盒牛奶

步骤7 猕猴桃牛奶饮怎么炒

拧紧盖子,点击顶部按键快速启动二下,启动搅拌

步骤8 猕猴桃牛奶饮怎么煮

两分钟到,一杯香甜微酸的果汁做好了

步骤9 猕猴桃牛奶饮怎么炖

两分钟到,一杯香甜微酸的果汁做好了

成品图
烹饪技巧

碎碎念:猕猴桃牛奶一起榨汁个人觉得不会有腹泻的作用,到底如何?这个还是要看个人体质吧

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