米糊煎面包

by 石榴树2008 0 收藏 6416 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
6.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

米糊好喝又好消化,用到的米是9种谷物的组合,味道丰富,颜色好看,对人体的好处就不用多说了,从加入谷物到一杯米糊煮好大约25分钟,正好洗漱时间完成,很快啊。

展开
主料1人份
辅料
玉米油少许
吐司1片
果酱适量
鸡蛋1个
展开全部辅料
步骤1 米糊煎面包的做法大全

一杯杂粮米清洗干净,把清洗干净的杂粮米倒入破壁机里,再加入适量的清水,

步骤2 米糊煎面包的做法图解

接通电源,轻按中间的按键,选择米糊功能,大约需要25分钟时间,静等一杯好喝的米糊出炉吧,

步骤3 米糊煎面包的家常做法

鸡蛋打入一只空碗里,再搅散,

步骤4 米糊煎面包的简单做法

把蛋液倒入一个平盘里,再把吐司片放进去,两面都吸足全蛋液,

步骤5 米糊煎面包怎么吃

在平底锅里放少许的玉米油,把吸足蛋液的吐司片放进锅里煎,把两面都煎成金黄,然后盛到盘子里,

步骤6 米糊煎面包怎么做

在吐司片上抹一层果酱,再切开叠在一起,配上米糊和应季水果,一顿美味的早餐就准备好了

成品图
烹饪技巧

米糊如果喜欢甜的可以在的要成米糊的时候加适量的糖

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