迷你菠萝派 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 245 收藏 504 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10%
蛋白质
0.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

参考月龄:12个月以上 刚出锅的派,咬一口清香酸甜的菠萝果肉,汁水四溢,不甜不腻,我现在想到还会有点想流口水。 当作早餐,或是下午加餐,都让宝宝大大的满足!赶快跟着我一起学起来吧~ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

展开
主料3人份
菠萝(或苹果)150克
辅料
玉米淀粉2克
黄油适量
展开全部辅料
步骤1 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱的做法大全

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:饺子皮10张、菠萝(或苹果)150克、白砂糖15克、玉米淀粉2克 辅料:黄油 操作时间:25分钟 难度分析:初级

步骤2 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱的做法图解

菠萝切去芯,然后切成小小的块。因为菠萝芯比较硬,所以最好去掉。 菠萝尽量切小块一点,这样口感比较好! 没吃过菠萝的宝宝要确定不过敏再食用哦,姐妹们也可以换成其他的水果,比如苹果、香蕉等等。

步骤3 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱的家常做法

把菠萝丁放入不粘平底锅中,然后倒入15克白砂糖

步骤4 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱的简单做法

中小火不断翻炒,要炒出菠萝的水份

步骤5 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么吃

菠萝丁炒至变软,然后水淀粉然后将2g玉米淀粉和25g清水调成水淀粉,倒入锅中

步骤6 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么做

搅拌均匀,翻炒至浓稠

步骤7 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么炒

▲菠萝馅就做好啦!做好的菠萝馅盛出放凉待用。 也可以跟我一样是前一天晚上做好的,然后放入冰箱中密封保存,第二天早上直接用,早餐又提速了不少

步骤8 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么煮

饺子皮边缘用手指抹上少许的清水,更方便粘合

步骤9 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么炖

再放入适量的菠萝馅

步骤10 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎么煸

▼▼▼

步骤11 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎样煸

四边对折包起,按紧边缘。

步骤12 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎样做

不粘锅放入黄油,融化刷匀。 黄油味道会更加香浓,当然用植物油也可以的呀~

步骤13 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎样炒

放入菠萝派,等慢慢鼓起来后就可以翻面了,煎至两面金黄。

步骤14 迷你菠萝派  宝宝辅食食谱怎样煮

大功告成啦!煎制好的菠萝派颜色金黄,宝宝看着都流口水。 刚出锅的菠萝派太烫了,等放凉一些再给宝宝吃哦

成品图
烹饪技巧

君君小提示:
没吃过菠萝的宝宝要确定不过敏再食用哦,姐妹们也可以换成其他的水果,比如苹果、香蕉等等
刚出锅的菠萝派太烫了,等放凉一些再给宝宝吃哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

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