蜜桃冰沙和蜜桃奶昔

by Sarah(来自微信...) 378 收藏 3137 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

冰沙给老公,奶昔给姨妈中的自己~

展开
主料
辅料
薄荷叶1片
展开全部辅料
步骤1 蜜桃冰沙和蜜桃奶昔的做法大全

桃子一个洗干净去皮切成小块

步骤2 蜜桃冰沙和蜜桃奶昔的做法图解

放在料理机中打成细腻泥状

步骤3 蜜桃冰沙和蜜桃奶昔的家常做法

百香果切开用勺子挖一半放在冰沙上

步骤4 蜜桃冰沙和蜜桃奶昔的简单做法

薄荷叶洗干净后拿一片点缀

步骤5

吃的时候加适量蜂蜜搅拌~减肥的妹子不加蜂蜜直接吃也是可以的哟~粉粉嫩嫩的蜜桃色

成品图
烹饪技巧

姨妈期可以不加冰块换成酸奶或者牛奶也是一样美味哦~

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