蜜汁龟苓膏

by 美女天天 3 收藏 23670 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8%
蛋白质
0.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<5分钟
较低热量
初级入门

龟苓膏这个传统的养生食材在夏天里适当吃点有清热解毒,滋阴降火,润肠通,便排毒养颜的作用。一般来说我们北方都是从超市买现成的吃,没有自己做过,那天浏览商城看见有龟苓膏粉就订购几盒,正好今天到货啦!照着说明书自己来个蜜汁龟苓膏。

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主料1人份
辅料
新鲜水果适量
展开全部辅料
步骤1 蜜汁龟苓膏的做法大全

买回来的龟苓膏粉,一股浓浓的中药味

步骤2 蜜汁龟苓膏的做法图解

龟苓膏粉倒在容器里

步骤3 蜜汁龟苓膏的家常做法

加入温水搅拌均匀

步骤4 蜜汁龟苓膏的简单做法

放在灶上小火加热搅拌,要边加热边浇拌和做凉粉一个道理

步骤5 蜜汁龟苓膏怎么吃

煮开就可以了

步骤6 蜜汁龟苓膏怎么做

冷却后自然就是固体的这就是原味的龟苓膏直接吃有些苦味

步骤7 蜜汁龟苓膏怎么炒

切成块

步骤8 蜜汁龟苓膏怎么煮

放进碗里加点水果块

步骤9 蜜汁龟苓膏怎么炖

浇上蜂蜜或者糖汁就可以吃了

成品图
烹饪技巧

龟苓膏粉必须是加水搅匀后再用小火加热不能用大火的。做好冷藏后口感更佳

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