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蜜汁烤鸡翅

by 紫韵千千 1732 收藏 84592 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.6%
蛋白质
20.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
初级入门

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。 失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内),可以帮助尽快进入梦乡。 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心血管病人很好处。

展开
主料2人份
辅料
蜂蜜1汤匙
叉烧酱4汤匙
老抽1汤匙
展开全部辅料
步骤1 蜜汁烤鸡翅的做法大全

准备所需材料

步骤2 蜜汁烤鸡翅的做法图解

鸡翅洗净,用小叉在鸡翅上叉些上孔

步骤3 蜜汁烤鸡翅的家常做法

4汤匙叉烧酱放在大碗里

步骤4 蜜汁烤鸡翅的简单做法

加入1汤匙老抽

步骤5 蜜汁烤鸡翅怎么吃

然后将酱料调均匀

步骤6 蜜汁烤鸡翅怎么做

放入鸡翅,均匀的涂抹均匀

步骤7 蜜汁烤鸡翅怎么炒

依次涂好其它鸡翅

步骤8 蜜汁烤鸡翅怎么煮

用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏腌制24小时,其中翻动一下,让鸡翅更均匀的入味

步骤9 蜜汁烤鸡翅怎么炖

烤盘内铺上锡纸,烤网放烤盘上,再放上腌制好的鸡翅,送入预热200度的烤箱中层,烤20分钟

步骤10 蜜汁烤鸡翅怎么煸

20分钟后取出刷上一层腌制的酱料

步骤11 蜜汁烤鸡翅怎样煸

再刷上一层蜂蜜

步骤12 蜜汁烤鸡翅怎样做

翻面也要刷一层蜂蜜和酱料,然后用锡纸包上鸡翅尖,将烤箱调至180度再烤10分钟

步骤13 蜜汁烤鸡翅怎样炒

10分钟后取出两面再刷上一层蜂蜜

步骤14 蜜汁烤鸡翅怎样煮

刷完后再烤10分钟即可出炉

成品图
烹饪技巧

我加了1汤匙的老抽有点多了,做出来的成品色泽不够鲜亮,可以减少至半汤匙
用小叉在鸡翅上叉些小孔是为了让鸡翅更入味
反复涂刷两遍蜂蜜,可以使烤出来的鸡翅色泽更加诱人

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