蜜汁糯米藕

by 美食妃英理 366 收藏 3279 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
49.3%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
初中水平

甜甜糯糯好味道

展开
主料2人份
辅料
红枣3个
冰糖5个
蜂蜜2大勺
展开全部辅料
步骤1 蜜汁糯米藕的做法大全

糯米淘洗干净浸泡4小时

步骤2 蜜汁糯米藕的做法图解

藕去皮洗净

步骤3 蜜汁糯米藕的家常做法

头端切下3厘米左右,填满糯米

步骤4 蜜汁糯米藕的简单做法

用牙签扎实

步骤5 蜜汁糯米藕怎么吃

将红枣,冰糖,红糖和蜂蜜放入炖盅,加入水没过藕

步骤6 蜜汁糯米藕怎么做

放入电炖锅选炖汤3.5小时

步骤7 蜜汁糯米藕怎么炒

炖一半时间把藕翻个个儿

步骤8 蜜汁糯米藕怎么煮

煮好后取出切片就可以吃了,倒是最好泡一晚上再吃,颜色好又进味儿

成品图
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