蜜汁糯米藕 高压锅版

by 美食妃英理 5 收藏 5704 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
68.1%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

喜欢吃甜食

展开
主料4人份
辅料
红枣6个
红糖3勺
蜂蜜6勺
冰糖10块
适量
展开全部辅料
步骤1 蜜汁糯米藕  高压锅版的做法大全

莲藕去皮洗净

步骤2 蜜汁糯米藕  高压锅版的做法图解

糯米浸泡4小时

步骤3 蜜汁糯米藕  高压锅版的家常做法

莲藕头端3厘米处切开

步骤4 蜜汁糯米藕  高压锅版的简单做法

装入糯米

步骤5 蜜汁糯米藕  高压锅版怎么吃

用牙签固定莲藕头端

步骤6 蜜汁糯米藕  高压锅版怎么做

全部装满糯米后将莲藕,放入高压锅中,放入红糖,冰糖,枣几蜂蜜,倒入没过莲藕的水量

步骤7 蜜汁糯米藕  高压锅版怎么炒

高压锅加盖,加压50分钟,时间到了先不开锅盖,闷一晚上,第二天再打开

步骤8 蜜汁糯米藕  高压锅版怎么煮

第二天取出,上色非常好

步骤9 蜜汁糯米藕  高压锅版怎么炖

切片,浇汁即可

成品图
烹饪技巧

1,这道菜要甜甜的才好吃,所以所有的材料放完以后可以尝一尝,不甜再加糖,够甜度以后再加压 2,做好泡一晚上上色就非常漂亮了

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