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蜜汁山药饼

by 食尚煮易　0 收藏　3171 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
31.9%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

老人孩子都爱吃的煎饼，营养丰富口感软糯香甜，吃完还想吃的节奏。

展开
主料
山药300克
糯米粉100克
蜂蜜2汤匙
辅料
食用油适量
开水30克
展开全部辅料
步骤1 蜜汁山药饼的做法大全

备好食材

步骤2 蜜汁山药饼的做法图解

山药去皮洗净，切片

步骤3 蜜汁山药饼的家常做法

放入锅中蒸熟，取出捣成泥状

步骤4 蜜汁山药饼的简单做法

倒入糯米粉中，加入一汤匙蜂蜜拌匀

步骤5 蜜汁山药饼怎么吃

揉均匀后搓成长条，分成若干个一样大小的小面团，分别搓圆压扁

步骤6 蜜汁山药饼怎么做

锅里倒入适量油，整齐码入山药饼，小火煎至两面金黄色后铲起

步骤7 蜜汁山药饼怎么炒

继续烧热锅，倒入30克开水，调入一汤匙蜂蜜，煮至浓稠，再将煎好的山药饼倒进去，拌匀即可盛起食用。北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品

成品图
烹饪技巧

全程小火慢煎，才不容易糊锅

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