蜜汁鸭腿
by 石榴树2008 5 收藏 9347 浏览烤
甜味
<30分钟
较高热量
初中水平
过个年一定少不了大鱼大肉，来个烤鸭腿不错吧，放的蜜汁料，好好吃啊。鸭肉有清热，排毒，滋阴，增强人体免疫力，补肺，润燥，养颜的作用，而且对咳喘，便秘也有一定的功效。
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步骤1
鸭腿用清水泡2个小时以上，血水泡出来，再沥干水份，
步骤2
蜜汁料加水搅匀，
步骤3
鸭腿用牙签扎孔，这样会入味哦，
步骤4
蜜汁料浇在鸭腿上，并用手按摩，使之入味，
步骤5
再放入冰箱里腌制2个小时，其实腌制的时间越长会更入味，更好吃，
步骤6
容器里铺上锡纸，放入鸭腿，再把腌制的汁料一并倒入鸭腿上，烤箱200度，烤38分钟左右，
步骤7
出炉了，可以吃了
成品图
烹饪技巧
腌制的时间长一些，会更进味，更好吃
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