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蜜汁蒸玉米

by sourcehe 3023 收藏 33427 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
77.7%
蛋白质
15.1%
甜味
<15分钟
较高热量
中级掌勺

香甜蒸玉米是是常吃的早餐,蒸笼下放鸡蛋,蒸笼里放玉米,刷牙洗脸玉米鸡蛋就好了。配上一杯牛奶或豆浆,营养早餐就这么快搞定。玉米营养丰富,蒸着吃更健康,不上火,吃的时候淋一层蜂蜜,嘴真是抹蜜了的甜香。

展开
主料2人份
辅料
土鸡蛋2个
蜂蜜10毫升
展开全部辅料
步骤1 蜜汁蒸玉米的做法大全

准备食材:新鲜玉米、土鸡蛋、蜂蜜

步骤2 蜜汁蒸玉米的做法图解

玉米去须、去外皮,去二头,洗净,切段;PS:玉米须不要扔,可以煮水喝。

步骤3 蜜汁蒸玉米的家常做法

把切成段的玉米放入蒸笼中

步骤4 蜜汁蒸玉米的简单做法

锅中放适量的冷水,放入鸡蛋;PS:鸡蛋冷水下锅

步骤5 蜜汁蒸玉米怎么吃

蒸架上放入玉米蒸笼,盖上盖子,蒸12-15分钟;PS:火的大小不同,蒸熟时间不同

步骤6 蜜汁蒸玉米怎么做

蒸熟的玉米粒粒饱满,光泽鲜艳,香甜美味,吃的时候淋上一层蜂蜜

成品图
烹饪技巧

玉米要挑选饱满的
老玉米是香,嫩玉米甜
鸡蛋要冷水下锅,否则会裂开

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