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抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。

by 宅家吃货JACKERLU 119 收藏 1127 浏览
其它工艺
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

夏天的时候做柠檬水,再加点蜂蜜进去,长期喝会让皮肤透亮哦,而且排毒增强免疫力呢。酸酸甜甜透心凉,再加点抹茶,给你带来夏日里一抹抹小清新。 柠檬色泽橙黄、气味芬芳清新,是营养很高的水果。柠檬中富含的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1 、B2维生素C和烟酸等多种营养成分。柠檬性温、味苦、具有止渴生津,美白润肤,降低胆固醇帮助消化等功效。冲泡,有利消暑,利尿,益肝排毒,去除口臭。夏天喝再合适不过,让夏天弥漫着柠檬的芬香气味。

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主料1人份
辅料
冰块适量
白砂糖适量
展开全部辅料
步骤1 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。的做法大全

柠檬1个先用盐搓洗一下,可以去除柠檬表面的蜡。再在水里浸半小时左右后,取出擦干水分

步骤2 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。的做法图解

柠檬切薄片去掉籽备用

步骤3 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。的家常做法

准备一个干净无油水的密封罐,在底部先放入一层薄薄的白砂糖 ,放一层柠檬片放一层糖,直到放满罐子为止,最后一层多放一点白砂糖

步骤4 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。的简单做法

密封好放入冰箱冷藏1~2天就可以泡水喝啦。白糖会慢慢融化为柠檬甜水,每次吃的时候倒一点柠檬蜜水或着夹一片柠檬出来泡水就好了

步骤5 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么吃

取抹茶粉2克,先用20毫升开水调浆化开

步骤6 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么做

再加入180毫升开水冲开,放凉后冰箱冷藏备用

步骤7 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么炒

准备一个杯子,拿出腌好的柠檬

步骤8 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么煮

取柠檬水30毫升,蜂蜜15毫升,混合均匀

步骤9 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么炖

杯子里放入冰块,放两片腌好的柠檬进去

步骤10 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎么煸

倒入准备好的抹茶液,抹茶蜂蜜柠檬冰饮完成啦

步骤11 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎样煸

酸酸甜甜透心凉,带来夏日里的一抹抹小清新

步骤12 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎样做

长期喝会让皮肤透亮哦

步骤13 抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉。怎样炒

而且排毒增强免疫力呢

成品图
烹饪技巧

没腌制过的柠檬是又酸又涩,一定要腌制一下才好吃哦。整个过程最好是不沾一点水,腌制的时候糖一定要覆盖住柠檬片,切的刀要干净无水,柠檬切成厚度3~5mm的厚薄均匀的薄片。冰箱冷藏三天左右的时候,味道最佳。最后记得冰箱冷藏,尽量15天内吃完,不宜太久
柠檬厚皮比薄皮好,皮厚的营养丰富。柠檬皮有涩味,但柠檬的清香也在皮里,皮里的养生保健成分也不少。挑选柠檬的时候,要注意观察果皮表面,形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质柠檬;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体,很可能受过病虫害或是外伤,不宜选购。尽量选择中等以上个头的,个头偏小的过于苦涩不要选

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