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蘑菇炒鸡蛋
by 你好123(来自微信.) 501 收藏 6917 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.3%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平
蘑菇与鸡蛋,完美的搭配
展开
主料
1人份
平菇
100克
鸡蛋
1个
辣椒(红,尖,干)
1个
辅料
盐
适量
酱油
适量
蒜瓣
1个
展开全部辅料
步骤1
鸡蛋打匀
步骤2
蘑菇撕成丝
步骤3
红辣椒切丝
步骤4
锅中倒油,将鸡蛋炒熟盛出
步骤5
锅中倒油,将辣椒和蒜瓣放入翻炒
步骤6
加入蘑菇和鸡蛋,加入适量的盐,酱油,翻炒一分钟盛出
成品图
点击展开全文
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