蘑菇炒牛肉

by 明月舞青衣 344 收藏 10118 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

蘑菇味鲜美,肉肥厚,能增进食欲,益胃气,可增强机体的免疫功能。蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 而且菇类一直都被认为是健康养生的食材,低脂、低热量,还富含维生素等多种营养,搭配当季蔬菜,以及鲜嫩的牛肉片,是一道充满了香气与健康的料理。

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主料1人份
辅料
酱油20克
白砂糖5克
米酒10克
蚝油10克
麻辣红油10克
花椒油10克
展开全部辅料
步骤1 蘑菇炒牛肉的做法大全

准备材料。洋葱切丝,蒜切片,辣椒切丝,莲藕切片。大葱切丝

步骤2 蘑菇炒牛肉的做法图解

苏泊尔煎烤机接通电源,倒入油烧热,放入蒜片、葱丝爆香

步骤3 蘑菇炒牛肉的家常做法

放入洋葱,爆香

步骤4 蘑菇炒牛肉的简单做法

放入白菇和蟹味菇,煸炒出香气

步骤5 蘑菇炒牛肉怎么吃

倒入莲藕片,煸炒均匀

步骤6 蘑菇炒牛肉怎么做

放入牛肉卷,翻炒均匀

步骤7 蘑菇炒牛肉怎么炒

牛肉卷炒至5分熟的时候,放入调料,拌匀调味

步骤8 蘑菇炒牛肉怎么煮

大火将汤汁稍微收干后,放入辣椒丝和豆苗,炒匀,即可

成品图
烹饪技巧

可以换成自己喜欢的蔬菜

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