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蘑菇炒肉

by 林妈爱美食 2665 收藏 119688 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.8%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平

超级喜欢吃各种蘑菇,蘑菇营养丰富,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成份,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好的促进人体对其他食物营养的吸收,春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

展开
主料3人份
辅料
食用油适量
葱姜适量
十三香少许
半勺
少许
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 蘑菇炒肉的做法大全

平菇手撕成小块,清洗干净。

步骤2 蘑菇炒肉的做法图解

准备葱姜,肉切薄片。

步骤3 蘑菇炒肉的家常做法

平底锅倒入适量食用油,放入肉片煸炒。

步骤4 蘑菇炒肉的简单做法

肉片变色后放入葱姜爆香。

步骤5 蘑菇炒肉怎么吃

加少许十三香、半勺糖、少许老抽。

步骤6 蘑菇炒肉怎么做

放入蘑菇翻炒约3分钟。

步骤7 蘑菇炒肉怎么炒

出锅前撒盐调味,勾薄欠

成品图

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