< 美食杰 菜谱分类 >

蘑菇炒油菜苔

by 花鱼儿 406 收藏 16034 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.9%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
1勺
展开全部辅料
步骤1 蘑菇炒油菜苔的做法大全

食材:蘑菇(已清洗切开)、油菜蕻(已洗净)

步骤2 蘑菇炒油菜苔的做法图解

将已洗净的油菜蕻放在案板上切开

步骤3 蘑菇炒油菜苔的家常做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒一下

步骤4 蘑菇炒油菜苔的简单做法

接着,合入切好的蘑菇翻炒一下

步骤5 蘑菇炒油菜苔怎么吃

然后,加适量的清水

步骤6 蘑菇炒油菜苔怎么做

翻炒翻炒至熟

步骤7 蘑菇炒油菜苔怎么炒

最后,加1勺盐

步骤8 蘑菇炒油菜苔怎么煮

调味炒匀,即可

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

炒油菜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >