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茉莉花茶的做法

茉莉花茶

by 一碗清粥1

茉莉花和金银花在一起泡茶是一种极好的降火花茶,因为这两种材料都有性寒,具有清热解毒的功效。在容易上火的季节,可以喝上一壶是一种不错的选择。

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茉莉花茶营养建议

茉莉花茶的食材2人份

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茉莉花茶的做法

1 茉莉花茶菜谱图解

准备的材料:茉莉花、金银花,将适量的清水放入开水壶中烧开,把适量的金银花放入

2

放适量的茉莉花,用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下

3 茉莉花茶菜谱图解

盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦

成品图

茉莉花茶的烹饪技巧

金银花药性偏寒,不适合长期饮用,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反
此茶有点微苦,如果喜欢甜口的朋友,可以适量的放一些蜂蜜
记住最好的花茶也要适量

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