摩洛哥重香料炖羊肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

【摩洛哥重香料炖羊肉】 Big Bang!它是你舌尖上的盛装舞会,各色香料让你的舌头起舞,味蕾大爆炸。通俗一点说,就是:下!饭!神!器! 更多信息请关注我们的微博:@鹦鹉厨房 摩洛哥重香料炖羊肉的具体制作视频,请戳:http://v.youku.com/v_show/id_XODg3Nzg4Mjg4.html?from=s1.8-1-2.999&f=23677835#fr.yk.folder.10

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主料3人份
辅料
丁香10克
番茄酱70克
黄油60克
橄榄油40克
孜然10克
黑胡椒7克
辣椒粉5克
咖喱粉20克
蜂蜜30克
展开全部辅料
步骤1 摩洛哥重香料炖羊肉的做法大全

首先将紫洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿、西芹切好

步骤2 摩洛哥重香料炖羊肉的做法图解

把后腿肉去骨,切成小块

步骤3 摩洛哥重香料炖羊肉的家常做法

放入孜然粒、盐、辣椒粉、黑胡椒粒、橄榄油、将其拌匀并腌制半小时

步骤4 摩洛哥重香料炖羊肉的简单做法

将腌好的羊肉倒进锅内,待表面变色时盛出备用

步骤5 摩洛哥重香料炖羊肉怎么吃

将黄油放入锅中,使其融化

步骤6 摩洛哥重香料炖羊肉怎么做

将之前准备的材料加上丁香、两勺番茄酱、一勺咖喱粉、圣女果,倒进去进行翻炒,按自己的口味挤上蜂蜜

步骤7 摩洛哥重香料炖羊肉怎么炒

装盘配上米饭,JiangJiang~我们的下饭神器就完成了

成品图
烹饪技巧

吃的时候挤上柠檬,除了重香料的复合香气,更会有柠檬的清香
更多信息请关注我们的微博:@鹦鹉厨房
摩洛哥重香料炖羊肉的具体制作视频,请戳:http://v.youku.com/v_show/id_XODg3Nzg4Mjg4.html?from=s1.8-1-2.999&f=23677835#fr.yk.folder.10

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