< 美食杰 菜谱分类 >

墨西哥沙拉

by 乔桥 491 收藏 13837 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.3%
蛋白质
33.1%
酸甜味
<30分钟
较高热量
初级入门

墨西哥沙拉奇特无比,其用料配备除了有各种新鲜蔬菜、水果外,还有仙人掌等奇特食材,在加入柠檬汁或者橙汁等多种天然香料,使菜肴有着拉丁菜的味道、热带雨林的颜色、原始森林的芬芳,听起来就是一道很浪漫的美食。这碗墨西哥沙拉从视觉到味觉都让人满足,一碗下去全身舒畅!吃完碗里的蔬菜在慢慢咀嚼这个碗,还可分泌唾液增进食欲助消化。

展开
主料2人份
辅料
西红柿2个
洋葱1/2个
香菜1小把
尖椒1个
柠檬1/2个
酵母(干)2克
菜籽油10克
130克
黑胡椒6克
食盐5克
橄榄油15克
展开全部辅料
步骤1

将酵母和盐分别放在面粉的两边,倒入油和水,用筷子搅拌,然后用手揉成比较光滑的面团

步骤2

面团上盖上湿布子,饧10分钟

步骤3 墨西哥沙拉的做法大全

分割成12个小剂子

步骤4

面板上撒面粉,将小剂子擀成薄薄的饼皮

步骤5

平底锅烧热,倒入一小滴油,用刷子将油抹开

步骤6 墨西哥沙拉的做法图解

放入饼皮,中火,烙至饼皮表面鼓起小泡泡,翻面在烙至表面泡泡微黄

步骤7 墨西哥沙拉的家常做法

烙好的饼皮放凉后,用手抓一下松开,面饼完好,柔软筋道的饼

步骤8

将烙好的饼放入六角花模里,入烤箱180度烤至上色,约7到8分钟,面饼碗成型做好,就可以开始调制经典的墨西哥沙拉

步骤9

将西红柿、洋葱、绿色尖椒和香菜切碎,西红柿用硬些的

步骤10

放入橄榄油,将柠檬挤出汁,撒在上面

步骤11 墨西哥沙拉的简单做法

再放入黑胡椒和盐,搅拌均匀,把拌好的这个沙拉放在做好的碗上面

成品图
猜你喜欢

沙拉的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >