磨牙棒(阿拉棒)

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.3%
蛋白质
19.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初中水平

这款磨牙棒的配方很简单,只用了四种材料,且糖和黄油的用量都较少,吃起来也不易发胖,对家里有小宝贝的,不想在外面买磨牙棒的可以在家自己制作,口味还是不错的,对于喜欢边看电视边嘴里嚼着东西的也很合适哦

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主料2人份
辅料
黄油 10克
糖粉 30克
展开全部辅料
步骤1 磨牙棒(阿拉棒)的做法大全

称重准备好所需的四种材料

步骤2 磨牙棒(阿拉棒)的做法图解

黄油软化后,用手动打蛋器搅散

步骤3 磨牙棒(阿拉棒)的家常做法

将鸡蛋液、糖粉倒入黄油中

步骤4 磨牙棒(阿拉棒)的简单做法

稍微搅拌融合即可,不用过度搅拌打发

步骤5 磨牙棒(阿拉棒)怎么吃

筛入低筋面粉

步骤6 磨牙棒(阿拉棒)怎么做

揉成面团,静置半小时

步骤7 磨牙棒(阿拉棒)怎么炒

松弛好的面团放在不粘硅胶垫上,用擀面杖擀成厚度约0.5cm的长方形面片,如果怕粘,擀的时候可以撒些面粉防粘

步骤8 磨牙棒(阿拉棒)怎么煮

如图,用刀切成一条条的长条

步骤9 磨牙棒(阿拉棒)怎么炖

取一根长条,两手分别捏住两端,扭几下,形成螺旋状

步骤10 磨牙棒(阿拉棒)怎么煸

将扭好的长条放入铺了锡纸的烤盘中,表面刷一层全蛋液,将烤箱预热到上下火180度

步骤11 磨牙棒(阿拉棒)怎样煸

将烤盘放入烤箱中层烤25分钟左右,表面呈金黄色即可

成品图
烹饪技巧

揉好的面团应是比较干的,可在揉的过程中视情况调整面粉的量,保证揉好的面团既能成团,又不会太湿软

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