魔芋豆腐烧子鸭

by 水青青 5 收藏 3227 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
69.2%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

魔芋豆腐为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,其味清爽。跟做家常豆腐一样的吃法、魔芋豆腐切丝或切片用酸辣子炒肉,或单炒等。具有排素毒的功效,是肠道的清道夫。即是主料也是配菜,可任意配搭都美味好吃。

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主料2人份
辅料
食盐2克
酱油2克
花生油20克
味精2克
料酒10克
20克
20克
展开全部辅料
步骤1 魔芋豆腐烧子鸭的做法大全

备子鸭、辣椒、魔芋豆腐、生姜、蒜瓣

步骤2 魔芋豆腐烧子鸭的做法图解

魔芋豆腐切片、姜切丝、辣椒切块、鸭肉切丁

步骤3 魔芋豆腐烧子鸭的家常做法

先炒鸭肉

步骤4 魔芋豆腐烧子鸭的简单做法

放点盐,淋上料酒炒匀

步骤5 魔芋豆腐烧子鸭怎么吃

再淋上酱油

步骤6 魔芋豆腐烧子鸭怎么做

炒干水分

步骤7 魔芋豆腐烧子鸭怎么炒

放进魔芋豆腐

步骤8 魔芋豆腐烧子鸭怎么煮

再炒一分钟

步骤9 魔芋豆腐烧子鸭怎么炖

放进辣椒,放点盐入盐

步骤10 魔芋豆腐烧子鸭怎么煸

炒匀

步骤11 魔芋豆腐烧子鸭怎样煸

放进姜丝、蒜片

步骤12 魔芋豆腐烧子鸭怎样做

炒香

步骤13 魔芋豆腐烧子鸭怎样炒

撒上味精

步骤14 魔芋豆腐烧子鸭怎样煮

装盘上桌

成品图
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