木耳黄瓜拌腐竹

by 髅小彬 17 收藏 3941 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
10.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

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主料
辅料
小米辣2根
3粒
香菜2棵
洋葱15克
白糖1匙
1/3匙
酱蘸汁1.5勺
有机醋1/2勺
香油1匙
展开全部辅料
步骤1 木耳黄瓜拌腐竹的做法大全

木耳泡发

步骤2 木耳黄瓜拌腐竹的做法图解

腐竹剪段泡发

步骤3 木耳黄瓜拌腐竹的家常做法

锅中烧水,水开后放入木耳焯水2分钟,捞出过凉

步骤4 木耳黄瓜拌腐竹的简单做法

再放入腐竹焯水2分钟,捞出过凉

步骤5 木耳黄瓜拌腐竹怎么吃

黄瓜拍碎切块

步骤6 木耳黄瓜拌腐竹怎么做

盆中放入黄瓜,腐竹和木耳

步骤7 木耳黄瓜拌腐竹怎么炒

放入小米辣段,蒜末,香菜段和洋葱末

步骤8 木耳黄瓜拌腐竹怎么煮

放入白糖,盐,酱蘸汁,有机醋和香油,拌匀即可

成品图
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