木瓜炒芹菜

by 大海微澜微博 360 收藏 3791 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

春天广西的大木瓜物美价廉,1元1斤,一个足有10来斤,一个大木瓜既当水果又入菜,一家人两三天都吃不完,所以每次买了大木瓜都是左邻右舍的分一分,今天的大木瓜是楼上的邻居送来的,她又买到了大木瓜,我直接用来当菜炒,美味可口,香甜下饭,女人常吃告别黄脸婆,越吃越美,越吃越瘦。

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主料2人份
辅料
适量
适量
适量
适量
生抽生抽
展开全部辅料
步骤1 木瓜炒芹菜的做法大全

楼上邻家送来的一块大木瓜,去皮洗净,去掉瓜瓤和瓜子

步骤2 木瓜炒芹菜的做法图解

洗净的木瓜随自己喜欢的粗细切成条,刚好家里还有焯过水的芹菜,切段一起炒,颜色搭配还漂亮,而且芹菜还有股清香的味道

步骤3 木瓜炒芹菜的家常做法

炒锅加入适量的油,爆香蒜末,加入芹菜翻炒

步骤4 木瓜炒芹菜的简单做法

加入木瓜条翻炒,翻炒至木瓜条变软,出来汤汁为好

步骤5 木瓜炒芹菜怎么吃

加入盐、白糖,喜欢的可以点点生抽调味

步骤6 木瓜炒芹菜怎么做

出锅装盘。美味小炒,爽口开胃

成品图
烹饪技巧

木瓜需要去皮去瓤去籽后再炒,出锅调味时可根据自己喜欢的口味调制
木瓜含糖较高,过多会造成糖尿病加重,所以对于血糖高患者可以少量食用,不宜过量

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