木瓜炖牛奶

by 惠子 6 收藏 2319 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.1%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等,可以促进人体新陈代谢,美容养颜,延缓衰老。它特有的木瓜蛋白酶能清心润肺还可以帮助消化、治胃病。木瓜炖牛奶,带奶香果味的甜品非常的好喝。

展开
主料2人份
辅料
大枣10颗
冰糖6克
适量
展开全部辅料
步骤1 木瓜炖牛奶的做法大全

所需食材

步骤2 木瓜炖牛奶的做法图解

大枣洗净放水里浸泡一会,木瓜去皮切成滚刀块

步骤3 木瓜炖牛奶的家常做法

锅里放水

步骤4 木瓜炖牛奶的简单做法

把木瓜、大枣、冰糖放进去,大火烧开转小火炖二十分钟

步骤5 木瓜炖牛奶怎么吃

再放入牛奶烧开,关火,带奶香果味的甜品你就可以吃了

成品图
烹饪技巧

  冰糖的多少,可以根据个人口味来放

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