木瓜炖雪蛤

by 下大雪林蛙油 375 收藏 2807 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.4%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

木瓜炖雪蛤是粤菜中的经典菜式,是生活中最受欢迎的甜品,它是以木瓜、雪蛤以及水等为主要原料经过炖制以后得到的特色美味。这种木瓜炖雪蛤不但味道好,营养价值也特别好,而且具有出色的美容功效。

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主料
辅料
枸杞2粒
冰糖少许
适量
大枣3粒
展开全部辅料
步骤1 木瓜炖雪蛤的做法大全

选用优质林蛙油

步骤2 木瓜炖雪蛤的做法图解

娃哈哈纯净水泡发8-12小时(可加两片姜祛腥) 雪蛤切不了用开水泡发,,一定要用纯净水或凉水。浸泡水量要适量不宜过少。

步骤3 木瓜炖雪蛤的家常做法

泡发后的雪蛤颜色雪白,膨大,松软而有弹性。

步骤4 木瓜炖雪蛤的简单做法

木瓜切半祛籽备用

步骤5 木瓜炖雪蛤怎么吃

加入雪蛤,大枣,冰糖,枸杞,水。 隔水蒸30分钟

成品图
烹饪技巧

我们在服用它的时候也可以将其当做一道养生和美容的最佳补品来吃。特别是春秋季节的时候,是最适合不过的了。不管是想要变得更加的好看,还是更加的健康,都可以选择服用该产品

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