木瓜炖雪蛤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

展开
主料3人份
辅料
500毫升
姜片2克
冰糖5克
枸杞1克
展开全部辅料
步骤1 木瓜炖雪蛤的做法大全

1.半个木瓜去籽

步骤2 木瓜炖雪蛤的做法图解

2.雪蛤泡发至两倍大小

步骤3 木瓜炖雪蛤的家常做法

3.锅中加水,加雪蛤,姜,小火20分钟

步骤4 木瓜炖雪蛤的简单做法

4.木瓜加冰糖,雪蛤,水

步骤5 木瓜炖雪蛤怎么吃

5.隔水大火15分钟,加枸杞

步骤6 木瓜炖雪蛤怎么做

6.出锅即可食用

成品图
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