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木瓜炖雪蛤

by 二妞美食　3 收藏　5145 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

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展开
主料1人份
雪蛤3克
木瓜半个
辅料
冰糖3克
展开全部辅料
步骤1 木瓜炖雪蛤的做法大全

准备好材料

步骤2 木瓜炖雪蛤的做法图解

炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中

步骤3 木瓜炖雪蛤的家常做法

把木瓜放入炖盅

步骤4 木瓜炖雪蛤的简单做法

把炖盅放入锅中加热，水开后转小火

步骤5 木瓜炖雪蛤怎么吃

盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上的哦，这样炖的话需要在久一点

步骤6 木瓜炖雪蛤怎么做

二妞炖了一个小时左右

步骤7 木瓜炖雪蛤怎么炒

拿出炖盅，开盖即可食用

成品图
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