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木瓜红枣炖奶

by sourcehe 12287 收藏 39760 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.3%
蛋白质
3.1%
甜味
<60分钟
较低热量

木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品,木瓜营养丰富,具有美容、补水,红润等功效,红枣补血滋润,牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶,冬季美颜必备。

展开
主料3人份
辅料
冰糖10克
展开全部辅料
步骤1 木瓜红枣炖奶的做法大全

准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖

步骤2 木瓜红枣炖奶的做法图解

木瓜去皮、去籽、切块

步骤3 木瓜红枣炖奶的家常做法

冰糖加适量的清水,煮溶冰糖

步骤4 木瓜红枣炖奶的简单做法

红枣洗净,放入炖盅中,接着放木瓜、冰糖水、牛奶

步骤5 木瓜红枣炖奶怎么吃

锅中放适量的清水,把炖盅放入蒸架上隔水炖;

步骤6 木瓜红枣炖奶怎么做

小火慢慢炖40分钟即可。PS:不能大火,容易把牛奶炖老

成品图
烹饪技巧

木瓜挑选不要太熟的,半青半黄即可
炖的时候,火一定小,否则牛奶容易老
不加糖可以省略步骤3

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