木瓜鲫鱼汤

by 草莓茶 391 收藏 2525 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.2%
蛋白质
11.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

在市场看到这种本地木瓜,不是非常的生,但是也没有熟,这种木瓜煲汤最好了,所以就买了一个回来煲汤,木瓜鲫鱼汤甘甜好喝,坐月子喝这个最好了,说是能下奶的,我们平时也是可以喝的哦,小孩喝也不错的。

展开
主料3人份
辅料
2汤匙
1汤匙
3片
展开全部辅料
步骤1 木瓜鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼宰杀干净后洗净备用

步骤2 木瓜鲫鱼汤的做法图解

木瓜去皮去籽后切大块

步骤3 木瓜鲫鱼汤的家常做法

锅中热油把鲫鱼放入煎

步骤4 木瓜鲫鱼汤的简单做法

把两面都煎至金黄后盛出

步骤5 木瓜鲫鱼汤怎么吃

砂锅中放适量水把木瓜倒入

步骤6 木瓜鲫鱼汤怎么做

加入适量瘦肉片

步骤7 木瓜鲫鱼汤怎么炒

加入几片姜

步骤8 木瓜鲫鱼汤怎么煮

把煎好的鲫鱼倒入砂锅中

步骤9 木瓜鲫鱼汤怎么炖

盖上盖子大火煮好后改小火煲一个小时

步骤10 木瓜鲫鱼汤怎么煸

关火加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

记得要放姜,不然太腥

猜你喜欢

木瓜鲫鱼汤的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >