木瓜柠檬胡萝卜苹果汁

by 摩西膳坊GODOFMERCY 4 收藏 4978 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.9%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

大部分战斗在厨房最前线的厨娘们;多多少少都练就了一套征服男人胃;抓住男人心的的厨艺。可是同时也不要忘记了--抓住青春的尾巴;好好保养自己;对自己好点。就像我老妈方言说的:”怀里揣个粑自己疼自己“。厨娘可是有得天独厚的领地,厨房就是女人保养锦时素颜的源泉;日常的饮食才是女性驻颜的方程式哦!应该没有人会拒绝水果吧!水果的清香、口味和色泽多么具有诱惑力,水果的魅力无法阻挡;由内而外的洋溢着青春的气息!

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主料2人份
辅料
蜂蜜1汤匙
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步骤1 木瓜柠檬胡萝卜苹果汁的做法大全

准备好木瓜1个,苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。木瓜削皮;切开去掉瓜瓤

步骤2 木瓜柠檬胡萝卜苹果汁的做法图解

将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。先将胡萝卜放进果汁机里榨出汁

步骤3 木瓜柠檬胡萝卜苹果汁的家常做法

放进木瓜榨汁备用。将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色

步骤4 木瓜柠檬胡萝卜苹果汁的简单做法

果汁榨好后,加进1勺蜂蜜,搅拌均匀。将好的将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水,我们是做给自己喝的,不是做买卖,所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~

成品图
烹饪技巧

  GODOFMERCY:将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。切好的柠檬将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水,我们是做给自己喝的,不是做生意,所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~

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