木瓜牛奶炖雪蛤

by 下大雪林蛙油 530 收藏 4638 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

木瓜牛奶炖雪蛤是对女性超级好的滋补品,可以延缓衰老!长期食用还会淡化细纹!真是超级棒!在外面吃怪贵的,自己买来在家做,经济实惠,女人要对自己好一些!

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主料
辅料
大枣3粒
冰糖少许
娃哈哈纯净水1瓶
展开全部辅料
步骤1 木瓜牛奶炖雪蛤的做法大全

选用优质雪蛤3克

步骤2 木瓜牛奶炖雪蛤的做法图解

取2-3克优质林蛙油清洗干净,用娃哈哈纯净水水泡发10小时左右。(泡发时也可加入两片生姜去腥)

步骤3 木瓜牛奶炖雪蛤的家常做法

泡发后的林蛙油颜色雪白,膨大,松软而有弹性

步骤4 木瓜牛奶炖雪蛤的简单做法

木瓜对半切开,去籽

步骤5 木瓜牛奶炖雪蛤怎么吃

木瓜去皮切块备用

步骤6 木瓜牛奶炖雪蛤怎么做

将雪蛤,木瓜,大枣,冰糖上锅蒸30分钟,出锅后加入牛奶

成品图
烹饪技巧

不要用不锈钢盆泡发或炖林蛙油

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