步骤1
将木瓜切块，牛奶50毫升，备用。（牛奶量可以根据自己的口味调整）
步骤2
取一份干燕窝含量为3克的鲜炖燕窝，放入炖具的内胆中。（干燕窝的泡发和清洗、挑毛是个需要耐心的活，一定要细心）
步骤3
给炖具外胆加水至中等水位。将木瓜块，牛奶放入炖具的内胆中，加入矿泉水110毫升
步骤4
摇晃内胆，使得燕窝、木瓜块和牛奶充分混合
步骤5
开始炖煮25分钟即可
成品图
烹饪技巧
炖煮其实不麻烦，但是在燕窝泡发，燕窝清洗，燕窝挑毛的时候是很需要耐心的，燕窝炖煮时间也不宜过长，会化，如果您炖煮的燕窝时间很久还没变，那就要看看是不是刷胶燕窝了。如果有任何关于燕窝的问题，可以联系我
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