木瓜酸奶杯

by 水怜忧 226 收藏 1279 浏览
榨汁
果味
<5分钟
较低热量
新手尝试

低脂健康又美味的酸奶杯,自己在家轻松搞定,做法超级简单,食材也不是很复杂,今天分享的这款木瓜酸奶杯,新鲜水果就是木瓜喽,搭配的麦宠你水果坚果燕麦片跟北海牧场0蔗糖酸奶,全部都是低卡低脂的食材,让你放心大胆的吃,低脂健康无负担,味道还超级赞的哟!

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主料1人份
水果坚果燕麦片适量
辅料
蜂蜜13.5克
展开全部辅料
步骤1 木瓜酸奶杯的做法大全

首先把木瓜去皮去瓤,切成小块,50g放入魔法豆内

步骤2 木瓜酸奶杯的做法图解

倒入酸奶跟蜂蜜

步骤3 木瓜酸奶杯的家常做法

扣紧盖子,双击启动搅打

步骤4 木瓜酸奶杯的简单做法

把做好的木瓜酸奶倒入杯底

步骤5 木瓜酸奶杯怎么吃

铺上一层麦宠你水果坚果燕麦片,一下子水果干、麦片、坚果全都有了

步骤6 木瓜酸奶杯怎么做

再铺上一层原味的酸奶,大约80ML左右

步骤7 木瓜酸奶杯怎么炒

再盖上一层水果坚果燕麦片,因为我比较爱吃麦片,加的比较多,这个自己根据喜好调整

步骤8 木瓜酸奶杯怎么煮

把余下的一丢丢酸奶铺在中心位置,再在上面放上木瓜丁,这款低脂健康的木瓜酸奶杯就做好了

成品图
烹饪技巧

自制的酸奶杯没有固定的比例,可根据自己的喜好随意调整

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