木瓜筒骨汤

by w绿水荷塘y 4 收藏 5207 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
85.6%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。用青木瓜做汤还真是头一回,它吃起有点像冬瓜,做出来的汤也是很美味的。

展开
主料2人份
辅料
清水1500毫升
红枣8颗
适量
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 木瓜筒骨汤的做法大全

筒骨洗净倒入炖锅中,放上姜片、红枣、料酒,最后到入清水

步骤2 木瓜筒骨汤的做法图解

盖上开盖子接通电源选择“筒骨汤”默认2小时40分

步骤3 木瓜筒骨汤的家常做法

木瓜去皮

步骤4 木瓜筒骨汤的简单做法

切成小块

步骤5 木瓜筒骨汤怎么吃

当时间还剩半小时左右,将木瓜放入选择“快速沸腾”按下开始。时间一到跳至保温档

步骤6 木瓜筒骨汤怎么做

加入盐调味即可

成品图
烹饪技巧

没有炖锅用电压力锅也是可以的

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