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木瓜雪蛤
by 茉莉食语 510 收藏 1531 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.1%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
木瓜雪蛤
展开
主料
1人份
雪蛤
适量
木瓜
适量
辅料
冰糖
适量
展开全部辅料
步骤1
雪蛤用清水泡一天
步骤2
清洗干净
步骤3
木瓜切开,挖出籽
步骤4
倒入雪蛤
步骤5
加适量冰糖,水
步骤6
木瓜两头用竹签插好固定
步骤7
上锅慢蒸50分钟即可
成品图
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