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木瓜银耳百合汤

by 緣豆兒　353 收藏　498 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.4%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

美颜又滋补，喝出健康好身体。

展开
主料2人份
木瓜半个
鲜百合3颗
银耳15克
枸杞15克
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 木瓜银耳百合汤的做法大全

准备好材料

步骤2 木瓜银耳百合汤的做法图解

银耳泡发后去掉黄色根部，撕小朵

步骤3 木瓜银耳百合汤的家常做法

锅中加适量水，先下银耳煲30分钟

步骤4 木瓜银耳百合汤的简单做法

百合掰开洗净，枸杞洗净

步骤5 木瓜银耳百合汤怎么吃

木瓜去皮去籽切块

步骤6 木瓜银耳百合汤怎么做

锅中加入枸杞和木瓜煮10分钟

步骤7 木瓜银耳百合汤怎么炒

再加入百合煮5分钟

步骤8 木瓜银耳百合汤怎么煮

最后加入冰糖

步骤9 木瓜银耳百合汤怎么炖

搅拌搅拌至融化就可以了

成品图
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